春节马上要到了，各家各户都免不了喝上几杯小酒，聚在一起开心一下。小酌怡情，大饮伤身，是我们都该明白的道理，然而有些人为了多喝几杯，不惜编造出了各种“喝酒的好处”的理由，甚至还用这些理由去逼迫饭桌上的亲朋好友多喝几杯。春节不想被逼着喝酒？那就快来跟着网易健康一起来揭穿这些自欺欺人的喝酒借口，学会了知识之后用它们去挡酒吧！

喝酒能预防新冠病毒感染？假的！

近期网络上流传着一张“朋友圈截图”，有人自称是武汉某医院的“主任、正教授”，号召大家每天喝二两白酒来预防新冠病毒感染，理由是他“琢磨”他的同事们中，喜欢喝酒的医生都没有感染新冠，而感染新冠的医生基本都是滴酒不沾或很少喝酒的人。并且这个朋友圈的作者声称，酒精入口可杀口咽部病毒，吸收入血可杀肺部病毒，所以“逻辑上也说得通”。

对于这则“科普”，小编只想问问编造这条朋友圈的人：几个菜啊，喝成这样？

首先，可以用来杀菌消毒的物质是“浓度为75%的医用酒精”，而这个浓度是经过了反复多次的科学实验最终确定出的“光谱杀菌最合适的酒精浓度”，且不说白酒的度数达不到75度，衡量医用酒精的度数和衡量食品的白酒度数也不是一回事啊！它们一个是医学定义，另一个表示浓度。

而且，喝进身体里的白酒，只会被代谢吸收，并不会以酒精的形式在你的身体各处杀灭病毒。

最后，大量饮酒会削弱免疫系统，降低人体对新冠病毒的抵抗力！长期饮酒者或患有酒精使用障碍者，感染新冠病毒和发生并发症的风险还可能会升高。

适量饮酒有益健康？假的！

有人认为，喝醉酒会伤身，但是每日适量地喝一点红酒，不仅无害还对身体有益，尤其对上年纪的人，可起到“软化血管”防止心血管疾病的功效。那么真相是如何的呢？

其实，血管硬化，主要是指血管当中的粥样斑块形成，从而降低了血管弹性，而饮酒对血管的好处理论主要来源于对红酒中的“白藜芦醇”进行的相关研究，但是，这些研究只是在体外细胞、动物实验中有效，不代表一定对人体有效。

退一万步说，就算真的有效，红酒中的白藜芦醇含量也是很低的，想要达到软化血管的作用，正常人每日需饮用几百瓶以上的红酒，试问又有谁能做得到呢？

而且大家不要忘了，喝酒还能够加速癌症的到来，尤其是胃癌、肝癌、食道癌等。多喝酒和少喝酒是没有区别的，只要是酒就会伤害到人的健康。为了“软化血管”招来了癌症，你觉得值吗？

喝酒有助于睡眠？假的！

很多人都觉得，喝酒有助于睡眠，因为感觉喝酒后入睡很快。这是不是真的呢？

其实，酒精对于入睡的确有一定的帮助，但是酒精会损害我们的睡眠质量、破坏正常的睡眠结构，而且容易导致早醒，让人睡醒后十分难受。事实上，喝酒不仅不能解决已有的睡眠问题，还会导致其他睡眠问题的出现。长时间在睡前喝酒，还则会渐渐削弱它促进入睡的功效，让人越来越难以入睡。

喝酒会脸红，说明很能喝？假的！

在酒桌上，很多人喝了几杯就开始脸红，有人认为这是一种“能喝”的表现。

真相是，酒精是乙醇，乙醇在喝入体内之后，是在肝脏进行降解的，首先在乙醇脱氢酶的情况之下变成乙醛，然后在乙醛脱氢酶的作用之下，分解成二氧化碳和水，进而降解完毕。喝酒脸红的人，由于肝脏产生的一种酶相对比较少，对于酒精的降解产生了一定的影响，导致酒精不能代谢，才出现脸红。也就是说，喝酒脸红，是一种酒精代谢不完全的表现，脸红是类似于酒精中毒的症状！

所以，千万不要对喝酒脸红的人劝酒啦，他们真的不能喝！

酒，在人类文化的历史长河中，已不仅仅是一种客观的物质存在，更是中国人的一种文化和精神的象征。想喝酒可以，适量饮酒对于饭桌上的气氛营造也确实有好处，可是传播各种害人又低级的谣言，为了多喝点酒找拙劣的借口，实在是不应该啊！希望大家都别成为被酒支配的“酒鬼”，而只是把它当做一种气氛的助推品，正确认识酒对人身体的影响，多多传播正确的饮酒知识！

(责任编辑：耿媛媛_NJ5571)